給食🍚🍴

☆ごはん

☆豆腐チャンプルー

☆白菜とツナの和え物

☆みそ汁（かぼちゃ、わかめ）

　豆腐チャンプルーに麩を加えて、たんぱく質を強化しました✨

　麩は、料理やおやつに使いやすい食材で、献立に度々登場しています！！😊

　汁物に使うことが多い麩ですが、アレンジすれば美味しく食べることができるのでお勧めですよ～🎶😄

おやつ（15時🕒）✨

☆青菜チャーハン

☆牛乳または麦茶

　小松菜＆ひじきが入った、青菜チャーハン✨✨

　カルシウムのダブル摂取が期待できます❣❣😋💪

　ごま油の風味がほんのりと香る、美味しいチャーハンでした🍚✨✨