給食🍚🍴

☆ごはん

☆ポーク生姜焼き

☆煮浸し

☆みそ汁（大根、ニラ）

　葉物野菜、根菜がたっぷりの献立です！！

　特に冬に根菜を食べることをおすすめしたいと思います🥕

　根菜類を食べると血行を良くしたり、代謝をアップさせたり．．．

　内側から身体を温める効果があります😄

　ぜひ、意識して食べたいですね✨

おやつ（15時🕒）✨

☆マカロニクリームソース

☆牛乳または麦茶

　寒くなってくると、クリーム系が食べたくなりますよね～😋

　手作りホワイトソースがたっぷり絡んだマカロニのおやつです！！

　スキムミルクでホワイトソースを作っているので、カルシウムも沢山含んでいますよ～🥛🎶