１２月３日（月）給食・おやつ
給食🍚🍴
☆ごはん
☆厚揚げのくずし煮
☆小松菜の炒め物
☆みそ汁（玉ねぎ、わかめ）
小松菜の炒め物にはごま油の風味もあり、油で炒めているので吸収率UP！！
厚揚げは豆腐の5倍たんぱく質、3倍の鉄分が！ 実は「厚揚げ」は大豆製品の王様✨
通常の生活に欠かせない重要な栄養素なので牛乳や魚が苦手な方にもピッタリ🎵
おやつ（１５時🕒）✨
☆じゃがいもお好み焼き
☆牛乳または麦茶
じゃがいものお好み焼き、もっちりしていて子どもたち美味しくいただきました☺
お野菜苦手な子も抵抗なく食べていました♡
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