給食🍚🍴

☆ごはん

☆豚肉とかぼちゃの炒め物

☆人参と小松菜の煮浸し

☆スープ（キャベツ、人参）

炒め物はかぼちゃの甘みが豚肉と絡まっているのでごはんが進む一品になっています。

「冬至にかぼちゃを食べると風邪をひかない」といわれるように、かぼちゃは栄養の宝庫。β-カロテンをはじめ、ビタミンCやE、B1、B2、ミネラルや食物繊維なども含んでいます。β-カロテンは実より皮の部分に多く含まれているので、一緒に調理して食べるといいそうです。

　おやつ（１５時🕒）✨

☆豆腐スコーン

☆牛乳または麦茶

豆腐スコーンは柔らかくてしっとりしています💛

とっても美味しく、子どもたちも喜んで食べていました✨