10月２４日（水）給食・おやつ
給食
☆ごはん
☆かじきのトマトソースかけ
☆小松菜の炒め物
☆みそ汁（大根・じゃがいも）
かじきが柔らかく子どもたちも食べやすかったようです
小松菜の炒め物は色鮮やかで、目でも楽しめますよね
おやつ（１５時
）
☆ひじきおにぎり
☆牛乳または麦茶
ひじきは栄養価が高いことでも知られていますよね
カルシウムが牛乳の１２倍！
食物繊維がごぼうの７倍！
マグネシウムがアーモンドの２倍も含まれています！
カルシウムは骨や歯の形成を促し、食物繊維は腸内環境を整えるのに役立ちます
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