給食🍚🍴

☆ごはん

☆肉じゃが

☆キャベツの胡麻酢和え

☆すまし汁（豆腐、エノキ）

　煮汁も無駄なく一緒に食べることができるように、煮汁の量を最小限に抑えて煮含めました🎶

　じゃがいもがいい感じにとろけて、美味しい肉じゃがになりましたよ～✨✨

　子どもたちも煮汁がないタイプの方が、食べやすく、進みもとても良いようです😊

おやつ（15時🕒）✨

☆ごまラスク

☆牛乳または麦茶

　白・黒のごまをたっぷり使い、栄養満点のラスクです😁

　小さな粒に大きなパワーがぎゅっと詰っている、すばらしい食材です✨✨

　たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維・・・バランスよく含まれています！

　1日大さじ２杯のごまを食べると良いそうですよ🎶