✰ごはん ✰肉豆腐 ✰大根の中華サラダ ✰みそ汁（かぼちゃ、水菜） 肉豆腐には、ごぼうが入っていて噛む練習になります。 そして、ポリフェノールであるクロロゲン酸と食物繊維が豊富に含まれています。   　　　おやつ […]

　　　給食✨ ☆ご飯 ☆豚野菜炒め ☆高野豆腐と白菜の含み煮 ☆すまし汁（わかめ・エノキ） ☆麦茶   栄養豊富な高野豆腐💡 その中でもアミノ酸がたくさん入っています。 アミノ酸はた […]