給食🍚🍴

✰ごはん

✰ポーク生姜焼き

✰キャベツと青梗菜のナムル

✰みそ汁（豆腐、わかめ）

 

七草粥の日です。人日の節句の朝に食べられている日本の行事食。

春の七草や餅などを具材とする塩味の粥で、その一年の無病息災を願って１月７日に食べられています。

正月の祝膳や祝酒で弱った胃を休める為とも言われているそうです。

園でもごはんにかなで組が育てている二十日大根の葉っぱを使って七草ごはん🍚になっています✨

みんなが元気に一年暮らせますように…願いを込めていただきました🍴

 

 

　おやつ（１５時🕒）✨

☆粉ふきさつまいも

☆牛乳または麦茶

 

 

豊富な食物繊維でお腹の掃除✨

さつまいもといえば食物繊維ですよね💡

ごぼうには負けるけれど、蒸したさつまいもの食物繊維はごはんの１０倍にもなるんです✨

さつまいもを食べるとおならが増えるのはこの食物繊維の働きです💛

消化に時間がかかる為、腸の蠕動運動が活発になってガスがたくさん発生します💭

でもこのガスは炭酸ガスなので匂いの元になるアンモニアがあまり含まれていないので、臭くはないようです✨

安心してたっぷり食べれますね☺