12月19日(水)給食・おやつ

   給食🍚🍴

☆ごはん

☆かじき野菜ソース

☆小松菜の洋浸し

☆みそ汁(じゃがいも、油揚げ)

 

栄養豊富!積極的に摂りたい栄養をたっぷり含むかじき🐟

たんぱく質が多く、脂肪は少なめ、カリウムなどのミネラルが豊富なかじき類は、食材としてとても優秀な魚のひとつです✨

同じかじきでも、めかじき・まかじき・くろかじきでは含まれる栄養素はそれぞれ異なり、風味も違うそうです。

 

 

 おやつ(15時🕒)✨

☆青菜コーンおにぎり🍙🌽

☆牛乳または麦茶

今日のおやつは、色彩も良くて目でも楽しめるおにぎりです🍙✨

子どもたちの好きなコーン入りです💛

青菜とコーンの相性もバッチリ!!!