10月24日(水)給食・おやつ

給食🍚✨

☆ごはん

☆かじきのトマトソースかけ

☆小松菜の炒め物

☆みそ汁(大根・じゃがいも)

 

かじきが柔らかく子どもたちも食べやすかったようです✌

小松菜の炒め物は色鮮やかで、目でも楽しめますよね👀💛

 

 

  おやつ(15時🕒)

☆ひじきおにぎり

☆牛乳または麦茶

 

ひじきは栄養価が高いことでも知られていますよね💡

カルシウムが牛乳の12倍!

食物繊維がごぼうの7倍!

マグネシウムがアーモンドの2倍も含まれています!

カルシウムは骨や歯の形成を促し、食物繊維は腸内環境を整えるのに役立ちます💛