10月11日（木）給食献立
✰ごはん
✰鶏肉の南部焼き
✰さつまいもの甘煮
✰スープ（ほうれん草、コーン）
ほうれん草+牛乳
ほうれん草のビタミンCが牛乳のカルシウムの吸収率を高めることで、骨粗しょう症の予防に貢献します。
また、丈夫な歯を維持する効果も期待できます。
おやつ（１５時🕒）
☆レーズンクッキー
☆牛乳または麦茶
レーズンには生のブドウに比べて食物繊維が4倍も含まれていると言われています💡
食物繊維が豊富という事は腸内環境を良くするので、消化不良の予防にもなりますし、腸内環境を悪くしやすい動物性の食品と一緒に摂ることで、便秘を改善します✨
関連記事
5月18日（火）給食・おやつ
給食🍚🍴 ☆ごはん ☆鮭のきのこみそ焼き ☆青菜炒め ☆スープ（ブロッコリー、人参） エノキと白菜をみそで和えた特製のみそだれを、鮭にのせてオーブンで焼きました✨Ǵ […]
4月14日（木）給食・おやつ
給食🍚🍴 ☆ごはん ☆鶏肉のコーンクリーム煮 ☆切干大根とひじきのサラダ ☆みそ汁（かぼちゃ、キャベツ） 切干大根＆ひじきのダブル乾物を使用したサラダですよ～😁 栄養もぎ […]
1月31日（金）給食・おやつ
給食🍚🍴 ☆ごはん ☆ポークビーンズ ☆もやしと青梗菜のサラダ ☆みそ汁（かぼちゃ、エノキ） トマト味が美味しかったね～😁 ポークビーンズは人気の献立です！ 多くの子が […]