10月11日（木）給食献立
✰ごはん
✰鶏肉の南部焼き
✰さつまいもの甘煮
✰スープ（ほうれん草、コーン）
ほうれん草+牛乳
ほうれん草のビタミンCが牛乳のカルシウムの吸収率を高めることで、骨粗しょう症の予防に貢献します。
また、丈夫な歯を維持する効果も期待できます。
おやつ（１５時🕒）
☆レーズンクッキー
☆牛乳または麦茶
レーズンには生のブドウに比べて食物繊維が4倍も含まれていると言われています💡
食物繊維が豊富という事は腸内環境を良くするので、消化不良の予防にもなりますし、腸内環境を悪くしやすい動物性の食品と一緒に摂ることで、便秘を改善します✨
関連記事
５月２９日（水）給食・おやつ
給食🍚🍴 ☆ごはん ☆鮭の漬け焼き ☆ポテトフレンチサラダ ☆みそ汁（大根、わかめ） 新じゃがと新玉ねぎを使ったポテトサラダ🥔 マヨネーズは使わず、じゃがいもと玉ねぎをお […]
11月19日（火）給食・おやつ
給食🍚🍴 ☆ごはん ☆鶏肉の照り焼き ☆コールスローサラダ ☆みそ汁（大根、油揚げ） ひと口大より少し大きくにカットした鶏肉で、かみかみの練習！ すぐにゴックンができないので、みんなよ～ […]
8月30日（金）給食・おやつ
給食🍚🍴 ☆ごはん ☆高野豆腐チャンプルー ☆白菜とチキンのサラダ ☆みそ汁（キャベツ、油揚げ） 具だくさんの献立🤗🎶✨ お野菜もいっぱい食 […]