給食🍚✨

☆ごはん

☆かじきのトマトソースかけ

☆小松菜の炒め物

☆みそ汁（大根・じゃがいも）

かじきが柔らかく子どもたちも食べやすかったようです✌

小松菜の炒め物は色鮮やかで、目でも楽しめますよね👀💛

　　おやつ（１５時🕒）

☆ひじきおにぎり

☆牛乳または麦茶

ひじきは栄養価が高いことでも知られていますよね💡

カルシウムが牛乳の１２倍！

食物繊維がごぼうの７倍！

マグネシウムがアーモンドの２倍も含まれています！

カルシウムは骨や歯の形成を促し、食物繊維は腸内環境を整えるのに役立ちます💛