給食🍚🍴

☆ごはん

☆かじき野菜ソース

☆小松菜の洋浸し

☆みそ汁（じゃがいも、油揚げ）

栄養豊富！積極的に摂りたい栄養をたっぷり含むかじき🐟

たんぱく質が多く、脂肪は少なめ、カリウムなどのミネラルが豊富なかじき類は、食材としてとても優秀な魚のひとつです✨

同じかじきでも、めかじき・まかじき・くろかじきでは含まれる栄養素はそれぞれ異なり、風味も違うそうです。

　おやつ（１５時🕒）✨

☆青菜コーンおにぎり🍙🌽

☆牛乳または麦茶

今日のおやつは、色彩も良くて目でも楽しめるおにぎりです🍙✨

子どもたちの好きなコーン入りです💛

青菜とコーンの相性もバッチリ!!!