給食🍚🍴

☆鮭わかめごはん

☆豆腐とごぼうのそぼろ炒め

☆キャベツの胡麻酢和え

☆みそ汁（エリンギ、油揚げ）

みんなが大好きな鮭とわかめの混ぜご飯💛

豆腐とごぼうのそぼろ炒めにはごぼうの食感がよく噛み応えがあります。

そして、キャベツの胡麻酢和えにはひじきが！！鉄分・カルシウム・食物繊維で栄養満点♪

　おやつ（１５時🕒）✨

☆おかかおにぎり🍙

☆牛乳または麦茶

今日のおやつは、おかかおにぎり🍙💛

鰹節は・・・

・肌がきれいになる

・体型が崩れにくくなる

・風邪を引きにくくなる

・疲労が回復する

・集中力がアップする

・体脂肪が減少する

「イノシン酸」が細胞を活性化し、新陳代謝が促進されるそうです💡

健康に良いことずくめの鰹節ですね💛